Греческий салат
Рецепты

История блюда

скоро здесь появится история блюда

читать ещё

Информация о блюде

  • время приготовления
    15 мин
  • кол-во порций
    4
  • калорийность
    257 ккал
  • белки
    6,4 грамм
  • жиры
    22,2 грамм
  • углеводы
    6,2 грамм

Ингредиенты

  • 1.
    Оливковое масло extra virgin
    3 ст. л
  • 2.
    Лимонный сок
    1,5 ст. л
  • 3.
    Чеснок
    1 зубчик
  • 4.
    Сушеный орегано
    ½ ч. л
  • 5.
    Морская соль
    ¼ ч. л
  • 6.
    Свежемолотый черный перец
    ¼ ч. л
  • 7.
    Помидоры
    3 шт
  • 8.
    Красный лук
    ¼ головки
  • 9.
    Огурцы
    ½ шт
  • 10.
    Зеленый стручковый перец
    ½ шт
  • 11.
    Сыр фета
    120 г
  • 12.
    Маслины без косточек
    16 шт

Инструкция по приготовлению

  • 1
    В небольшой банке смешайте оливковое масло, лимонный сок, измельченный чеснок, соль, перец и орегано. Закройте крышкой и хорошо встряхните, чтобы все перемешалось.
  • 2
    В большую миску выложите нарезанные небольшими дольками помидоры, нарезанный полукруглыми кусочками огурец, нарезанный тонкими кольцами красный лук, нарезанный тонкими полосками зеленый перец, нарезанную кубиками фету и маслины.
  • 3
    Перед подачей полейте заправкой, аккуратно перемешайте и посыпьте сверху свежемолотым черным перцем.
Рецепты